冬季养的七个饮食禁忌须知0

发布时间：2020-03-04 16:24:37 阅读：次来源：录音笔厂家

冬季养的七个饮食禁忌须知

在寒冷的的冬天，我们大家要多吃一些一“甘平为主”的食物，比如豆芽、菜花、芹菜等等。冬季需要多注意饮食习惯，有些看似正确的饮食习惯，其实它在不知不觉中扼杀了你的健康。

吃黑斑红薯会中毒

冬季养的七个饮食禁忌须知

表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬，发苦，对人体的肝脏不剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能破坏，故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。