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厨房3物及时更换,否则家里娃遭殃

发布时间:2022-06-29 20:06:25 阅读: 来源:录音笔厂家
厨房3物及时更换,否则家里娃遭殃 厨房3物及时更换,否则家里娃遭殃

厨房3物及时更换,否则家里娃遭殃瓜瓜出生在一个贫困的家庭,从几个月的时候父母就外出打工,他是被奶奶带大的,现在4岁了,正在村上的幼儿园上学。瓜瓜因为从小就喝奶粉,吃的也不好,一直是体弱多病。现在生活条件好点了,瓜瓜的奶奶时不时就给孩子熬些补汤喝,就是想着瓜瓜能多补点营养,多长个。虽然瓜瓜的家人也在给他补充营养了,但是瓜瓜的个头依然是比同龄的孩子矮小的,奶奶以为孩子可能是晚长些,所以就没太在意,继续给孩子熬汤喝,平时吃饭就叫孩子多吃点。过年瓜瓜的父母回到家发现孩子的身高没有什么变化,脸色还蜡黄蜡黄的,肚子鼓鼓的,吃饭后都不消化,这才带着孩子去检查,才得知孩子是脾虚严重消化情况也比较差,同时还缺锌,问题就出在家长平时带孩子,饮食上不注意,给孩子吃难消化,伤脾的食物,医生无奈,告诉瓜瓜的父母,平时带娃,有些食物不适合娃吃的要少吃,以免伤了娃的脾胃,耽误孩子正常发育。儿科医生提醒,厨房里这3种食物少给娃吃,若你家有,赶紧换了1.汤泡饭不少孩子不喜欢吃米饭,家长就往饭里倒点汤,做成汤泡饭,这种喂养方法在老年人带娃时和农村地区很常见。但是孩子经常这样吃,一点都不好,汤泡饭好吐咽,很容易让孩子忽略咀嚼就吞咽了,很伤胃。饭里有汤,饭和汤一起吃,胃液会被稀释,影响胃的消化。2.大补汤为了孩子快点长个,父母会经常给吃孩子一些补品或者炖大补汤,最常见的是大骨头汤,但很多家长不知道这汤不能给孩子补钙,反而会因为油脂过多而损伤脾胃,还会导致孩子肥胖,引起纵向发育,甚至阻碍孩子的发育。3.重口味食物为了孩子多吃点饭,父母在做饭时追求色香味,会往里添加很多调料,盐分太多会对孩子的肾脏健康不利,味精等调料会降低正常的人体抵抗力,减少人体对维生素的吸收,对儿童骨骼,骨髓发育影响较大,糖分会生痰湿,增加脾胃的运化负担,引起咳嗽等问题。除了这三种食物,比如含糖量高的食物油炸食品生冷食物等不建议孩子多吃,一样会损伤脾胃。脾虚儿童会有这6个典型表现,,家长注意观察:1.头发变得干枯发黄,脸色蜡黄;2.舌苔厚腻发白,舌头边缘有明显的齿痕;3.食欲下降,吃东西只吃一点点;4.睡眠不安,易醒,说梦话,盗汗严重;5.大便粘在马桶上,便秘或腹泻;6.不长个,比同龄人矮,发育慢,很瘦。养护孩子的脾胃,1物是脾胃的保护神娃常吃,脾胃强,长高个脾胃是孩子生长发育的基础。如果孩子脾胃受损,那么他们的发育自然会受到影响。所以家长一定要注意孩子的脾胃健康,平时可以从饮食上来调理孩子的脾胃,《千金方》中记载,鸡内金、沙棘、山药、山楂、陈皮、金银花等成分有助于健脾行气,常用于孩子脾虚的调理,饭前给孩子准备点有鸡内金、山楂、陈皮、山药、沙棘、蛋白锌搭配而成的蓝瓶红果锌,常用于帮助孩子调节脾胃、补锌。其中鸡内金可以提高孩子的消化能力;沙棘健脾;山药能增强免疫;搭配山楂和陈皮,还能打开孩子的味蕾,增进食欲,帮助吸收食物中的营养成分。而且,蓝瓶红果锌里面所含的蛋白锌,帮助补充锌元素,可以改善味觉,促进生长激素合成,促进孩子的生长发育。儿科医生:保护脾胃,还可以从3个方面帮助健脾养胃,多长个1.控制孩子的饮食合理控制孩子的饮食,难消化的食物少吃,避免脾虚的问题。每餐吃7分饱为宜,不仅以吃太多。2.调整饮食结构孩子的饮食应以清淡易消化的为宜,少吃辛辣、油炸等不健康或不易消化的食物,多吃新鲜果蔬和全谷物。3.督促孩子多运动孩子不喜欢运动,那么脾胃怎么才能更好呢?因此,家长要带孩子到户外,培养孩子良好的运动习惯,这样不仅能增强脾胃的运化功能,还能增强体质,提高免疫力,减少生病。

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